Makanan HATI? Makanan JASAD?

Bismillahirrahmanirrahim... "Kaifa halukum?" (Apa khabar anda semua)
Emm, nak jawab apa ek?.. Xpe2, jom kta belajar sama2. Apabila kita disapa sedemikian, seharusnya kita menjawab "Alhamdulillah ana / nahnu bikhair" (Alhamdulillah, saya / kami sihat sejahtera)


Pastu SENYUM, barulah kelihatan mesra apabila ditegur

Senyum2 jgk, jangan pulak terlebih "sokmo",salah faham jadinya..

Alhamdulillah, semoga saya, anda yang melawat blog ini serta seluruh umat ISLAM di planet BUMI ini sentiasa berada dlm lingkungan RAHMAT dan KASIH Allah Ta'ala.. Sihat merupakan salah satu NIKMAT ALLAH kpd hamba2Nya. Untuk apa kita berada dlm keadaan sihat? Ini adalah semata2 untuk kita menjalani kehidupan yang selesa, senang dan sejahtera (3S).

Namun...

Adakah kita sedar bahawa kesenangan, keselesaan dan kesejahteraan yang kita alami setiap hari, akan berubah menjadi bosan dan merunsingkan apabila kita tidak menjadikan sesuatu sebagai TUJUAN / MATLAMAT kita..

Sebagai seorang MUSLIM, kita WAJIB menjadikan ALLAH S.W.T. sebagai matlamat yg UTAMA kerana DIA lah yang memberikan 3S itu kepada kita semua. Dengan izinNya jua kita TERPILIH untuk menjadi hambaNya yang benar2 berJIHAD di jalan Allah.

      Jadi, apa yg patut kita lakukan???

Demi menjana kesihatan yang sejahtera dan diimpikan dalam kehidupan, HARUSLAH bagi kita semua untuk memberi makanan yang seimbang kepada JASAD (tubuh badan) dan HATI (rohani) ..

 Tapi Camne pulak?

Macamni, senang sahaja untuk menyeimbangkan keperluan jasad dan rohani kita, apabila kita berjaya menyempurnakan kedua2nya, bererti kita berada dalam orang yang beruntung. Sihat badan, Sihat Rohani, SihatMental dan sebagainya..

Amalkan DOA Sihat tubuh badan :

Ya Allah, 

Sihatkanlah BADANKU

Ya Allah,

 Sihatkanlah PENDENGARANKU

Ya Allah, 

Sihatkanlah PENGLIHATANKU

Tiada Tuhan Selain Engkau

Sumber Rujukan Doa : 

AL-MA'SURAT Wazifah Kubra. Wirid- wirid Rasullah s.a.w. Pagi dan Petang Dilengkapi dengan Riwayat dan Fadhilah.  (Susunan Hassan Al- Banna)

Bagi makanan yang seharusnya diberikan kpd jasad,

 Tu dia, kuantiti nasi yang tidak berlebihan.. ditambah pulak dgn sayur yang beratur di tepi pinggan  

Karbohidrat merupakan kelas makanan yang amat diperlukan oleh setiap individu. jadi, jangan lebihkan nasi, roti pun ada jgk kandungan karbohidrat 

Haa! Buah2an jangan pernah diabaikan.. Makan ni dulu sblum bg laluan utk mknan lain ke dlm tekak.. InsyaAllah buah ni sbgi pelincir utk menyingkirkan kotoran

Protein diperlukan utk membantu pertumbuhan badan, membaiki dan mengganti tisu, otot dan tulang yang rosak.


Seterusnya, makanan buat HATI ialah:

membaca ayat alQuran serta terjemahannya..

menunaikan Solat Fardhu 5waktu sehari dengan penuh tawaddu' kerana KEKUATAN org Islam adalah pd SOLATnya yg Khusyuk

Sentiasa mengingati ALLAH Ta'ala dgn apapun cara.. Cara yg paling mudah adalah dgn berZIKIR..

BERSEDEKAH utk mengingatkan diri bahawa HARTA kita adalah MILIK Allah..

Berusahalah sedaya upaya untuk memenuhkan ILMU di dada. Lebih2 lg, ILMU AGAMA..

Ingatlah bahawa, setiap pemBERIan adalah PINJAMAN Allah buat hamba2Nya.. Tidak satu pun MILIK kita yang kekal abadi.. Segala2nya pasti kembali kepada Penciptanya, yakni ALLAH S.W.T.

                      (إنا لله و إنا إليه راجعون)

"To Allah we belong and unto Him is our return". Is said immediately upon hearing of the death of a Muslim.

Bersyukurlah kerana saya, anda dan seluruh manusia di muka Bumi ini adalah org2 yg trpilih utk menjadi yang TERBAIK di kalangan yg TERBAIK.. 

Wallahualam ...

Cellular Respiration ??

Assalamualaikum, here,I want to share some knowledge about Cellular Respiration ...
hmmm, actually what's that? How it benefits us? Let's check it out!

Cellular respiration is the process by which the chemical energy of "food" molecules is released and partially captured in the form of ATP. Carbohydrates, fats, and proteins can all be used as fuels in cellular respiration, but glucose is most commonly used as an example to examine the reactions and pathways involved.

Since most textbooks provide abundant details of the chemical reactions in respiration, this tutorial will focus on how the chemical energy in glucose is converted into ATP and where respiration occurs in the cell.

wow! It lOOks interesting :0

We can divide cellular respiration into three metabolic processes: glycolysis, the Krebs cycle, and oxidative phosphorylation. Each of these occurs in a specific region of the cell.

1. Glycolysis occurs in the cytosol.
2. The Krebs cycle takes place in the matrix of the mitochondria.
3. Oxidative phosphorylation via the electon transport chain is carried out on the inner mitochondrial membrane.

In the absence of oxygen, respiration consists of two metabolic pathways: glycolysis and fermentation. Both of these occur in the cytosol.

Now I can See How it Works.. SubhanAllah :)

What is GLYCOLYSIS ??

In glycolysis, the 6-carbon sugar, glucose, is broken down into two molecules of a 3-carbon molecule called pyruvate. This change is  accompanied by a net gain of 2 ATP molecules and 2 NADH molecules. What happens during the KREBS CYCLE ?? The Krebs cycle occurs in the mitochondrial matrix and generates a pool  of chemical energy (ATP, NADH, and FADH2) from the oxidation of pyruvate,  the end product of glycolysis. Pyruvate is transported into the mitochondria and loses carbon dioxide to form  acetyl-CoA, a 2-carbon molecule. When acetyl-CoA is oxidized to carbon dioxide  in the Krebs cycle, chemical energy is released and captured in the form of NADH,  FADH2, and ATP.

How OXIDATIVE PHOSPHORYLATION occur ??

Oxidative Phosphorylation via the Electron Transport Chain

The electron transport chain allows the release of the large amount of chemical energy stored in reduced NAD⁺ (NADH) and reduced FAD (FADH₂). The energy released is captured in the form of ATP (3 ATP per NADH and 2 ATP per FADH₂).

NADH + H⁺ + 3 ADP + 3 Pi + 1/2 O₂ → NAD⁺ + H₂O + 3 ATP
FADH₂ + 2 ADP + 2 Pi + 1/2 O₂ → FAD⁺ + H₂O + 2 ATP

The electron transport chain (ETC) consists of a series of molecules, mostly proteins, embedded in the inner mitochondrial membrane.

AH-HA! What is FERMENTATION ??

All cells are able to synthesize ATP via the process of glycolysis. In many cells, if oxygen is not present, pyruvate is metabolized in a process called fermentation.

Fermentation complements glycolysis and makes it possible for ATP to be continually produced in the absence of oxygen. By oxidizing the NADH produced in glycolysis, fermentation regenerates NAD⁺, which can take part in glycolysis once again to produce more ATP.

GLUCOSE and ENERGY

The chemical energy stored in glucose generates far more ATP in aerobic respiration than in respiration without oxygen (glycolysis and fermentation).

Each molecule of glucose can generate 36-38 molecules of ATP in aerobic respiration but only 2 ATP molecules in respiration without oxygen (through glycolysis and fermentation).

Now, I hope all of you can feel more interesting at the end of this smart notes.. 

A GREAT THANK YOU to PEARSON Bio Coach Activity , the source where I got all of these knowledgement. May ALLAH bless our effort to succeed in our life. InsyaAllah:)

Remember, we're The Chosen One!

Alhamdulillah Ya Rabbi...

Alhamdulillah, Alhamdulilah, wAlhamdulillah.. Setinggi2 kesyukuran ditujukan buat DIA yang tidak memberikan  halangan dan rintangan untuk diri ini mencipta sebuah blog yang bertujuan semata2 untuk membawa diri dan pelawat blog ini kembali kepada musabab diciptakan di muka bumi Allah ini.

Terlalu banyak yang perlu disyukuri didalam kehidupan yang tentunya fana.Teramat besar nilai NIKMAT dan ANUGERAH yang Allah S.W.T. berikan kepada setiap hamba2Nya. Tetapi seberapa ramai dari kalangan hamba2Nya ini yang benar2 mengerti dan menghayati erti kesyukuran ini?

Golongan jin itu membuat untuk Nabi Sulaiman apa yang ia kehendaki dari bangunan-bangunan yang tinggi, dan patung-patung, dan pinggan-pinggan hidangan yang besar seperti kolam, serta periuk-periuk besar yang tetap di atas tukunya. (Setelah itu Kami perintahkan): "Beramalah kamu wahai keluarga Daud untuk bersyukur!“Dan sememangnya sedikit sekali dari hamba-hamba-Ku yang bersyukur.”
(Surah As-Saba’: 13)

Berdasarkan sepotong ayat Allah Ta'ala yang Maha Agung ini, cara hambaNya menunjukkan tanda kesyukuran adalah terlalu kecil berbanding nikmat dan pemberianNya yang cukup mewah. Sejauh mana kita memandang tinggi terhadap tanda kekuasaan Allah serta tanda RahmatNya yang melimpah ruah tanpa Dia meminta apapun balasan daripada penerima, yakni hamba2nya?.. Bayangkan jikalau Allah mengambil sedikit nikmat bernafas daripada kita. Lalu mampukah kita bertahan walaupun cuma beberapa detik? Sudah pasti kita akan merintih dan merayu supaya Allah memulangkan kembali nikmat itu.Malukah kita apabila telah menyalah gunakan nikmatNya sedangkan Dia Maha Melihat atas setiap kebaikan dan keburukan yang kita lakukan, sama ada bersuluhkan cahaya mahupun dilindungi kegelapan?

Kesimpulannya, silalah kita semua merenung2kan erti kesyukuran dan kepentingannya sebagai pengukuhan HATI yang benar2 dekat dgn Allah S.W.T. Sesungguhnya kita, yakni species yang teramat istimewa, dijadikan olehNya dengan sebaik2 kejadian, adalah semata2 untuk menyembahNya dan mengimarahkan bumi Allah dengan sebaik2 perkara ditetapkan di dalam syariah. This is bcoz U R the CHOSEN ONE =)